JAK 2

wal 2 strzały w tygodniu poniedziałek i piątek raz w jednego poślada raz w drugiego strzykawki 2ml igła 0,5 testosteron do strzykawki naciągaj igłą grubą np 0,9 albo 1. cykla zrób na jakieś 10-12 tygodni. Pamiętaj o odbloku! po zastrzyku nic sie nie czuje jak sie bije teścia dopiero gdzieś po 4-6 tygodniach zacznie działaś wtedy zaczniesz rosnąć [...]

wal 2 strzały w tygodniu poniedziałek i piątek raz w jednego poślada raz w drugiego strzykawki 2ml igła 0,5 testosteron do strzykawki naciągaj igłą grubą np 0,9 albo 1. cykla zrób na jakieś 10-12 tygodni. Pamiętaj o odbloku! po zastrzyku nic sie nie czuje jak sie bije teścia dopiero gdzieś po 4-6 tygodniach zacznie działaś wtedy zaczniesz rosnąć [...]

Miałem identyczną i działała lux,teraz dostałem następne 10ml(zaopatruje sie juz na wiosnę)ale miesiąc w dacie przydatności nie jest napisany słownie tylko 05.2010 i kolor substancji jest znacznie ciemniejszy..?Wczesniej miałem tak jak na tej focie 2 butle apr 2010

no jeszcze 2 szoty przedemną więc może jeszcze troche podskoczy .. siły dokładnie narazie nie wiem ale sporo :D masy to 6kg, nie mierzyłem się jeszcze , ale wiem że dieta nie była idealna i pewnie dlatego nie duże przyrosty ... wyciągne wnioski na przyszłość. Więc jak z tym mono?

Śpię do ok 7:30, w ciągu dnia nie podsypiam Jak wstawałem w święta o 10-11, brałem shotguna o 17 to szedłem bez problemu spać o 2 w nocy.

Rozpisz ze 2-3 dni, jak wygląda Twoja dieta z uwzględnieniem warzyw i owoców.

Właśnie myslalem o 100g takiego sledzia jako stalym posilku w diecie, ale 6g soli to chyba troszkd przesadano troche tak bo zalecaja 5g dziennie :) ale jak dobrze wymoczy takie sledzie to mozliwe ze i sol troche wypluka . pamietam ze moj tatus :) zawsze 2 doby moczył sledzie zanim zaczał salatke z nich robic

Dokładnie tak jak rzeka mowi, poszedl na szose, jazda przez 2-3 godziny stałym (średnim) tępem. Zmieniony przez - Nie Amator w dniu 2004-07-20 20:13:18

Ostatnio testowałem rozne shakery.. 1. shaker olimpu 2.shaker treca 3. shaker activity 4. shaker tupperware zdecydowanie shaker tupperware wymiata ;] po chwili zadnych grudek :) shakery activity i olimpa to to samo. ale nie ma to jak blender stojący z pojemnikiem.

no bialka to mam ostatnio maly zapasik zrobilem<2 ON 5 funtowe i ESAa> wiec jest na uzupelnienie mojej "dziurawej" diety, sami wiecie jak to jest szkola i wogle... Czekam dalej na odpowiedzi:) dzieki

wiec widzisz jak to sie mowi" wszystko zostaje w rodzinie" :-) musisz sie do tego przyzwyczaić, a i kobiety czasami lubia taki 2 dniowy zarost:-)) wiec swoj minus mozesz zamienic w atut hehe.pozdro

Stary, nawet jeśli masz 2 opakowania, to uważam że nie są one warte ryzyka. To raptem kilkadziesiąt złotych, a po co się truć? Tak jak TomQ napisał. Gdyby to było do roku, to jeszcze ok, ale 4 lata to przecież kawał czasu i kto wie co tam zaszło- nawet jeśli tego nie widać gołym okiem :-P

ja jak raz sobie wybilem palec i znikla kostka tzn staw palcowy to sie okazalo po 2 dniach ze mam zlamanie kosci pod katem 30 stopni

37 kg w rok, to bardzo dużo. Z masą idź powoli, bo takie nagłe skoki wagi nie są bezpieczne dla organizmu. Trudno odpowiedzieć na Twoje pytanie, dieta to bardzo indywidualna sprawa, zasada jest taka, że im mniejszy BF tym na więcej węgli można obie pozwolić. nie wiem jak je rozłożyłeś, ale przy tej ilości to najlepiej w 2 posiłkach na śniadanie i [...]

Jeśli robisz tylko trening siłowy, bez aerobów, to może być trudniej. Skoro zwiększasz białko do 2,5 to utnij z węglowodanów (z śniadania). Przy redukcji trudno o przyrost mięśni, więc na dużo w tej materii bym nie liczył. Jak zaczniesz masować, o ile (z głowa i stopniowo zwiększając kalorie), to wtedy będą niezłe efekty zwłaszcza, po tak dużej [...]

Na w sumie proponuje połączyc Izolat z Matrixem. Kup sobie Matrxa 2,3kg i 1,5kg izolatu. Izolat weź tylko po treningu a matrixa noralnie : po przebudzniu i między posiłkami. A jak masz mało kasy to posatw na Matrixa jest to dobre białko o dobrym smaku i rozpuszczalności a skład zawiera nawet hydroizolat, choć śladowe ilości ale zasze coś więcej [...]

no mozna brac tak jak Biexi mowie, ale ten system jest ciezki do przestrzegania 2 zelazne porcje gluty to po treningu i rano po przebudzeniu. Porcja 5 g. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Są dwie szkoły: 1) robić przerwę między kretką i glutą; 2) przyjmować razem Ja osobiście przyjmuję razem, gdyż nie mam czasu na dzielenie/czekanie i ponowne przyjmowanie. Ale spójrzmy np. na skład takich odżywek jak: Zell Volume Plus (Weider), Transe-X (Sitec), Kreanabol (Olimp)... itp. itd. We wszystkich glutamina miesza się z kreatyną. Więc [...]

2:0 dla KSP właśnie z meczu jestem. było jak zwykle za***iscie.. gosci nie wpuszczono na stadion nie mieli czipów. wiec cześć kibiców GKSu weszła na naszą trybune.. bez szalików of koz

Trenuj tak, jak mówi Ci Ziper Co do supli to olej zwykły monohydrat kreatyny i uderz sam Cell Pump (dwie małe puszki) w ilości 2 x 10g dziennie (rano i po treningu, a w dni nietreningowe rano i po południu około 30 minut przed kolejnym posiłkiem). Rośnij zdrowo chłopaku